coaching in zelfsturing

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

Home / EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

Dit is een snelle en effectieve behandelmethode voor het verwerken van nare ervaringen en trauma’s. Met EMDR, onder meer het maken van bepaalde oogbewegingen, komt de cliënt los van de ongewenste emoties en automatische reacties die een herinnering oproept.

Belangrijk onderdeel hierbij is het telkens ompolen van de aandacht van links naar rechts naar links enzovoort. Dat kan met oogbewegingen (de therapeut/coach gaat met zijn of haar vingers zo’n 25 cm voor het gezicht van de cliënt heen en weer) of met geluiden (een koptelefoon met een geluid met een links-rechts effect erin) of de therapeut duwt of klopt zachtjes op bijvoorbeeld de linkerknie – rechterknie – linkerknie .